第10章 秦淮茹足底按摩(第1/2 页)
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张建军先给秦淮茹讲起了理论课。
"保健按摩主要是通过对身体局部刺激,促进整体新陈代谢,从而调整人体各个部分功能的协调统一,保持机体阴阳相对平衡,以增强机体的自然抗病能力,达到舒筋活血健身防病的效果。”
秦淮茹听的似懂非懂。
张建军看着秦淮茹说道。“这些你有所了解就可以,按摩呢,大多都是去循经取穴按摩刺激相应穴位,因而呢可以使气血循环经络运行,防止气血滞留,达到疏通经络,畅达气血之目的。”
秦淮茹瞪着迷茫的大眼睛。
张建军看了摇摇头。
“这样吧,我给你讲一些简单易行的,行之有效的。保健按摩法。"
“首先呢,把人体的部位分为面部,腹部,背部足底4个大的部分。”
“这样我先给你一一演示一下,然后你自己慢慢练习。”
"首先是�
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