身体がさび付く原因|女性なら歓喜のアンチエイジングを期待|水素水の秘密を解明せよ

女性なら歓喜のアンチエイジングを期待|水素水の秘密を解明せよ

身体がさび付く原因

ウーマン

酸化力が強すぎる酸素

人間の身体は酸素を吸って二酸化炭素を吐き出していて、この時に身体の中に入った酸素は身体中の細胞に届けられるもので不足してしまうと酸欠になってしまいます。それほど酸素は重要な役割を担っているものなのですが、それが身体に害を及ぼしてしまうことがあります。それが活性酸素と呼ばれているものです。活性酸素は活発な酸素という意味合いを持っており、高い酸化力を持っています。体内に入り込んだウイルスや細菌を殺菌して病気になるのを防いでくれる働きや、体内に入った酸素の働きをよくする効果もあります。呼吸をして体内に入った酸素の約2%が活性酸素になっていると言われているのですが、酸化力が強すぎることで身体に悪影響を与えてしまうことがわかっています。

発生を防いだり除去したり

活性酸素を除去する力が強い抗酸化作用がある成分の摂取が、特に老化を防ぎたい女性の間で人気となっています。活性酸素は紫外線や煙草の煙、ストレス、食生活の乱れ、激しい運動によって増えてしまうと言われています。これらすべてを改善することは難しいかもしれませんが、改善できる点は改善していくことで活性酸素の発生を防ぐことができます。また、ビタミンやミネラルなど抗酸化力が高いものを摂取することで体内に発生した活性酸素を除去することも可能です。また、これをサプリメントを摂取するのも人気です。活性酸素サプリメントには、フラガナン水素やアップルペクチンといった成分が含まれているので、継続して摂取することで体が軽くなると言われています。